呼吸💕
深呼吸💕
身体にいっぱいの
深呼吸😊
今大切な身体
サポート
マスク生活は
お顔の筋肉を使う回数が
少なくなり
口角のまわりの筋肉も
少しずつの動きに
息を吸う
息を吐く
空気をしっかり吸う
しっかり吐くが
身体の健康にも
メンタルアップにも
ハッピーに💕笑顔に
ＡＳＡＫＯヨガ
レッスンは
エネルギーいっぱいの
元気アップタイム
大切ね〜💕
今日は
ペアーヨガレッスン💕
ご夫婦で参加💕
ハッピーいっぱいに💕
少人数制😊
次回31日😊
ありがとう😊
愛と感謝を込めて❤️
