夏野菜
ゴーヤ❤️
なるみ家
畑から頂きました〜
朝簡単に
残り食材で
チャンプル〜❤️に
ちなみに
チャンプル〜とは
色々な食材と
混ぜ合わせる❤️とも
だから
ゴーヤに
ウインナーとシーチキンと
卵とゴーヤで
チャンプル❤️
暑い日には
スタミナ回復に
今日のお昼です❤️
みなさんも
良かったら
チャレンジしてみて❤️
作り方
気になる方は
コメント❤️くださいませ
今日は
朝インスタライブからの
ゴーヤチャンプル〜
笑い🤣でした
サザンオールスターズ❤️
45周年❤️
茅ヶ崎ライブ3日目
駅前から
海側
茅ヶ崎野球場にて
大人気中❤️
楽しい時に
なります様に❤️
ありがとう❤️
愛と感謝を込めて❤️
